체중 감량 동안 뜨거운 물이 차가운물 보다 좋은이유
다이어트에 대해서 관심 있는 사람이라면 누구나 다 물을 많이 마셔야한다는 사실을 모르는 사람을 없을 것 깊이 생각할 필요는 없지만, 차가운 물보다 뜨거운 물이 좋은 이유는 상당히 많습니다. 체중 감량 동안 뜨거운 물을 마셔야 하는 이유에 대해서 알아봅시다. 1. 혈액 순환에 굉장히 좋다. 뜨거운 물을 마시면 우리 몸의 지방은 신경 계통에 있었던 퇴적물과 함께 사라질 가능성이 높아집니다. 결국 혈액 순환이 개선되어 더 나은 다이어트 효과를 가지게 되는데 도움이 됩니다. 2. 변비에 좋다 변비에 걸려보신 분은 아시겠지만, 변비에 걸리면 복부팽만감을 경험하게 됩니다. 뜨거운 물은 이런 물제를 해결하는데 굉장히 도움이 됩니다. 즉 뜨거운 물 한잔은, 변비문제를 해결하는데 도움이 되어 체중감량에도 도움이됩니다. ..
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2020. 10. 14. 03:55
